Bom meninas pra vocês que querem manter a linha durante a semana, e fugir dos exageros dos sábados e domingos calóricos. Aqui vai uma dica deliciosa de lanche para ser incorporada nas suas noites, manhãs ou tardes (se preferirem). O combo, banana, mel e granola com um potinho de iogurte natural. Além de ser super saudável é muito gostoso e pouco calorico o que deixa sua consciência leve. Hehehhe. Perfeito para aquelas que querem entrar em forma.
Você pode alternar as frutas durante os dias e trocar o iogurte por sucos sem açucar e adicionar farelo de linhaça. Para aquelas que amam um “carbôzinho” meio sanduíche natural, de queijo branco com peito de peru vale!
Adoro dicas de nutrição! Lembrando que é sempre bom variar o cardápio e as proteínas né girls? Nada de fazer dieta de abacaxi, chá, suco de limão all day long, pleeease!
Kisses ;**
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